ラントレ(2018.01.19)

今日もラントレ。

昨日に引き続きやる気が出ないながらも、ジョグで5.4km。

体も疲れが溜まっているのか、重く、やる気も出ないと、それでもランニングウェアを着る。

着ると少し走るかとなったので、ゆっくりランニング。

これもこれでいい気分転換になる。

コンディション上げていくのは、先になりそう。

※1月の練習量集計
スイム…3.5km
ラン…43.3km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/