今日もラントレ。
昨日に引き続きやる気が出ないながらも、ジョグで5.4km。
体も疲れが溜まっているのか、重く、やる気も出ないと、それでもランニングウェアを着る。
着ると少し走るかとなったので、ゆっくりランニング。
これもこれでいい気分転換になる。
コンディション上げていくのは、先になりそう。
※1月の練習量集計
スイム…3.5km
ラン…43.3km
今日もラントレ。
昨日に引き続きやる気が出ないながらも、ジョグで5.4km。
体も疲れが溜まっているのか、重く、やる気も出ないと、それでもランニングウェアを着る。
着ると少し走るかとなったので、ゆっくりランニング。
これもこれでいい気分転換になる。
コンディション上げていくのは、先になりそう。
※1月の練習量集計
スイム…3.5km
ラン…43.3km
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