チームトレ(2017.02.19)

今日は、日曜にもかかわらずチームトレに行ってきました。
目的は、バイクの試乗!

ただ試乗するわけもなく、トレーニングもちゃんとやってきました。

バイクを諸々トータル46km。
初めてのロードバイク。なんとなく掴める時もあれば、わからないことも多い。

以下が、気づいた点。
・尻で走るイメージが大事。脚や太ももへの意識はなくす。
・全体重がペダルに向かうような姿勢をとる。

力を入れるポイントを考えて乗るのも大事な気がします。
あと意外に立ち乗りが難しく、改善したいなー。

で、ちなみに最後のデュラスロンで、ランも4kmしました。

疲れたし、バイクのあとのランの感覚が初体験でした。ほぼ脚が棒状態。

※2月練習量集計
スイム…13.8km
バイク…46km
ラン…58.4km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/