ラントレ(2018.01.21)

今日は、少しやる気が出て5.0kmラン。

ペースはそこまで追い込んでいないものの、フォームをしっかり意識して。

風が強すぎて集中力がそがれたけど、そこそこ走れた。

体もここ最近と比較しても軽い。

※1月の練習量集計
スイム…3.5km
ラン…52.3km

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


ABOUTこの記事をかいた人

トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/