ラントレ(2018.01.27)

今日はラントレを5.0km。

毎日言っているけど、相変わらず寒いね。

こういうときは淡々とトレーニングするしかない。

前日のトレーニングの疲れが残っているようで、身体は重い。

そして、最後までその重さが取れなかった。

しっかり寝てリカバリーするしかないな。

※1月の練習量集計
スイム…9.0km
ラン…74.8km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/