今日は月曜なので、恒例のスイムトレ。
距離はトータル1.7km。
基礎ドリルを淡々とやるけど、腕の動きがよくない。
キャッチで無駄な動きが多くて、非効率。
んーできてたことが、できなくなってる。辛い。
※1月の練習量集計
スイム…10.7km
ラン…78.8km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日は月曜なので、恒例のスイムトレ。
距離はトータル1.7km。
基礎ドリルを淡々とやるけど、腕の動きがよくない。
キャッチで無駄な動きが多くて、非効率。
んーできてたことが、できなくなってる。辛い。
※1月の練習量集計
スイム…10.7km
ラン…78.8km
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