今日はスイムトレ。
基礎ドリルをやろうかと思ったけど、昨日がノートレだったので比較的しっかりと。
距離は2.0kmで、インターバルをタイトめに50mと100mをメインに。
上半身の動きが良くなく、すぐに疲れるパターン。
ちょっと間隔が空くと、これだからなー。
辛いわ。
※2月の練習量集計
スイム…2.0km
ラン…14.2km
今日はスイムトレ。
基礎ドリルをやろうかと思ったけど、昨日がノートレだったので比較的しっかりと。
距離は2.0kmで、インターバルをタイトめに50mと100mをメインに。
上半身の動きが良くなく、すぐに疲れるパターン。
ちょっと間隔が空くと、これだからなー。
辛いわ。
※2月の練習量集計
スイム…2.0km
ラン…14.2km
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