ラントレ(2018.03.02)

今日もランを2.5km。

スクワットもプラスして、体に刺激。

ペースは全く気にせずに、フォームで体の動かし方に意識を持って。

まだまだ脚の運びが全くダメ。

まあまた走り始めたばかりだし、仕方がないか。。。

※3月練習量集計
ラン…5.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/