スイムトレ(2018.03.16)

今日から三日間、プチバラモンキング。

今日は、スイムを3.0km。

チーム練2.0km泳いだあとに、1.0kmを追加でスイム。

50mを50秒で淡々と泳げるレベルにはきた。

明日は、バイク!

あさっては、マラソン!

※3月練習量集計
スイム…10.4km
バイク…71.0km
ラン…71.2km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/