バイクトレ(2018.03.24)

今日は朝一からバイクトレ。

いつもの60kmコースも、今日は趣向を変えて逆回りで。

同じコースも逆回りで行くと、不思議なもので全く違うコースに感じる。

いつもは下りで楽しているところは、登りできつい。

その逆もまたしかり。

ペースは考えずに走ったので、気持ちいいライド。

ロングを考えたら、いかに足を使わないで走るかも重要な要素なので、

フルマラソンと同じで前半の飛ばしすぎやペースアップは要注意。

 

※3月練習量集計
スイム…12.6km
バイク…251.0km
ラン…84.9km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/