トレーニングブログ 小川繁幸

ラントレ（2018.04.10）

今日はランを5.5km。

今日からまた胸の心拍計を着けて、しっかりの心拍管理。

レベル3を維持して、ペースを上げないようにラン。

まだ万全じゃないじゃなら、これくらいがちょうどいい。

風が強くて、精神的に疲れた。

※４月練習量集計
バイク…７１．０km
ラン…２１．６km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴：ソフトボール（2001年～） 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/

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