ラントレ(2018.04.10)

今日はランを5.5km。

今日からまた胸の心拍計を着けて、しっかりの心拍管理。

レベル3を維持して、ペースを上げないようにラン。

まだ万全じゃないじゃなら、これくらいがちょうどいい。

風が強くて、精神的に疲れた。

※4月練習量集計
バイク…71.0km
ラン…21.6km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/