ラントレ(2018.04.11)

今日はランを5.4km。

だけど、いつもと違うのはすぐに心拍が上がること。

全然ペース上げてないのに、有り得ない上がり方。

疲れてる影響もありそうで、リカバリーをしっかりしたいところ。

明日はスイムにしようかな。

久しぶりだけど、擦り傷もだいぶ治ってきたし。

※4月練習量集計
バイク…71.0km
ラン…27.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/