個人強化トレ(2018.04.28-30)

GWの3連休で、しまなみ海道を中心に個人強化合宿してきた。

全体としては、バイク…計210km、ラン…18km。

あとでしっかりレビューをする予定。

とりあえず、疲れたので成果のアップだけ。

スマホでもブログ更新できるような環境にしたがいいな。バタバタしてたけど。

※4月練習量集計
スイム…8.5km
バイク…413.0km
ラン…87.1km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/