ラントレ（2018.05.03）

今日はランを5.0km。

地元の山コースを久々にランニング。

まだ疲れは残っている感じだけど、走るとそこまで感じない。

本番で履いているADDIDASのJAPAN BOOSTだったから、いつもより足元も軽くて気分がいい。

週末から１泊のチームの合宿があるので、明日までコンディション調整になりそう。

※５月練習量集計
スイム…２．１km
ラン…９．６km