スイムトレ(2018.05.24)

今日はスイムトレを2.0km。

二日続けてのスイムで感覚を取り戻すこととランで足を酷使しているので、足に休みを入れるために。

ただし、風邪ひいてる。

明らかに呼吸が苦しいので、追い込んだメニューが組めない分、フォームを意識して。

さすがに久々の昨日よりリラックスして泳げたものの、フォームがバラバラ。

この辺は、あと一ヶ月でどこまで戻せるか?

100m x 5は身体に堪えたなー。

ただいいトレーニングやった。

※5月練習量集計
スイム…7.8km
バイク…49.0km
ラン…45.8km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/