チームトレ(2018.05.30)

今日はチームトレ。

まずはその前にランを7.0km。

疲れが溜まってきているのが自分でもわかる。その影響か動きも良くなく心拍もすぐに上がる。

そして風邪でまだ痰がからむ状況。

呼吸が苦しいので辛いランだった。

とりあえず風邪治さんと話にならんな。

その後、チームのスイムトレで2.2km。

呼吸が辛いので、マイペースでスイム。

感覚は悪くないけど、これも風邪を治さないと。

要は、「体調戻さないとね」っていうところをもろに感じたトレーニングやった。

まあトレーニングできたことを今日の収穫としたい。

※5月練習量集計
スイム…14.2km
バイク…155.5km
ラン…67.6km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/