ラントレ(2018.06.23)

今日もラントレを5.5km。

今は体力維持って感じで。

ペースも昨日と同じで、自分の走りを確認しながら。

来週あたりからは、ランは51.5に向けてスピード練を入れていきたいところ。

※6月練習量集計
スイム…7.9km
バイク…241.5km
ラン…43.8km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/