今日もラントレを5.5km。
今は体力維持って感じで。
ペースも昨日と同じで、自分の走りを確認しながら。
来週あたりからは、ランは51.5に向けてスピード練を入れていきたいところ。
※6月練習量集計
スイム…7.9km
バイク…241.5km
ラン…43.8km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日もラントレを5.5km。
今は体力維持って感じで。
ペースも昨日と同じで、自分の走りを確認しながら。
来週あたりからは、ランは51.5に向けてスピード練を入れていきたいところ。
※6月練習量集計
スイム…7.9km
バイク…241.5km
ラン…43.8km
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