スイムトレ(2018.06.25)

今日はスイムを2.0km。

スキルアップのメニューを中心にスイム。

特に、昨日動画みたシングルアームで自分の今の状態を確認。

しっかり意識して、伸ばす手が中に入らないように。

しかし、左呼吸のときがバランスが悪く、水中での姿勢もいまいち。

すぐには良くならないけど、地道にやっていくしかない。

最後は、100m x 5でアップ。

泳ぎ自体は、スムーズでこれをキープしたい。

※6月練習量集計
スイム…9.9km
バイク…241.5km
ラン…48.8km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/