バイクトレ（2018.07.31）

今日は、バイクトレを23km。

宮崎シーガイアトライアスロン以来にバイクに乗った。汗

そんなんなので、追い込める状況ではなかったのでペースは度外視で淡々と。

インナーローでも重く感じる今の状態。

今日はバイクを23km。宮崎シーガイア以来のバイクなので、ペースは度外視で淡々と。九十九島の夕日、今日もナイスやった。#素人のトライアスロン #トライアスロン #佐世保 #九十九島 pic.twitter.com/FDyTJXcbO6

— げーしー@トライアスロン時々旅人 (@14beck) July 31, 2018

※７月練習量集計
スイム…４．０km
バイク…５１．０km
ラン…７０．２km