トレーニングブログ2018.08.03 小川繁幸

ラントレ（2018.08.03）

今日はラントレを5.0km

自宅近くの山岳コースのアップダウンをしっかりと。

たまにこういうアップダウンを入れると、違う刺激があってトレーニングに飽きない。

やはりマンネリは良くないな。

※８月練習量集計
スイム…１．０km
ラン…９．７km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/

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