ラントレ(2018.08.23)

今日は、ラントレでインターバル走。

週2を相変わらずキープ。

今日もメニューをしっかりとこなしたけど、1セット目で飛ばしすぎて2セット目が死んだ。

もっと自制してやらないと。。。

距離はトータルで7.0km。台風後で湿気がかなり高くて、汗かいた。

※8月練習量集計
スイム…2.8km
バイク…154.4km
ラン…77.6km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/