ジムトレ(2018.09.12)

スイム&バイク

今日はジムトレ。

久しぶりに二種目のトレーニング。

まずはインドアバイクを8.5km。ケイデンス80を維持して淡々と。

バイクのリスタートとしては、ペダリングの確認メインだったのでこれでOK。

その後は、スイムを1.4km。

久しぶりに泳ぐと、100mがきつい。

ただスイムもリスタートなので、泳ぎの感触を大切に。

いやー久しぶりの二種目疲れた。。。

※9月練習量集計
スイム…1.4km
バイク…8.5km
ラン…6.3km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/