今日もバイクトレ。
早朝から、95km。100kmルートを選択したつもりが実測すると、95kmでした。汗
そして今日も赤信号デイ。
いったん止まると、また出力上げてスピードを維持するので、結構足にくる。
だけど、アップダウンもかなりあっていいトレーニングになりました。
三連休は、しっかり時間をとってトレーニングできたので満足です。
※9月練習量集計
スイム…4.2km
バイク…175.5km
ラン…16.3km
今日もバイクトレ。
早朝から、95km。100kmルートを選択したつもりが実測すると、95kmでした。汗
そして今日も赤信号デイ。
いったん止まると、また出力上げてスピードを維持するので、結構足にくる。
だけど、アップダウンもかなりあっていいトレーニングになりました。
三連休は、しっかり時間をとってトレーニングできたので満足です。
※9月練習量集計
スイム…4.2km
バイク…175.5km
ラン…16.3km
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