バイクトレ(2018.09.17)

バイク

今日もバイクトレ。

早朝から、95km。100kmルートを選択したつもりが実測すると、95kmでした。汗

そして今日も赤信号デイ。

いったん止まると、また出力上げてスピードを維持するので、結構足にくる。

だけど、アップダウンもかなりあっていいトレーニングになりました。

三連休は、しっかり時間をとってトレーニングできたので満足です。

※9月練習量集計
スイム…4.2km
バイク…175.5km
ラン…16.3km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/