スイムトレ(2018.10.03)

スイム

今日はジムでプール。

スイムの最終調整で1.7km。

基礎ドリルでしっかり動きを確認した後に、ラストで500m泳いでみた。

一番良かったのはリラックスして泳げたこと。

本番でもこれだけリラックスして泳げたら訳ないんだけど、頭に入れて泳ぎたい。

いいスイムやった。

※10月練習量集計
スイム…1.7km
ラン…5.3km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/