ジムトレ(2018.11.07)

スイム&ラン

今日もジムへ。

前日8時間寝ると、翌日体が動くことがわかった!

あとは8時間寝れるか。笑

※11月練習量集計
スイム…2.0km
バイク…10.0km
ラン…49.7km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/