スイム&ラントレ(2018.12.07)

スイム&ラン

今日はスイムとラン。

だけど、動きがよくなくて試行錯誤しながら練習。

負荷に慣れて動きがよくなったと感じたら、翌日はダメ。

なかなかうまくいかんなー。

色々試していきながらレベルアップするしかない。

※12月練習量集計
スイム…3.7km
バイク…20.0km
ラン…39.8km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/