ラントレ(2019.01.30)

ランニング

今日は、ジョグを4.0km。

少し伸ばしてみるけど、感覚的には鈍い。

焦らない。今に集中する。

※1月練習量集計
ラン…11.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/