今日はジムへ。
時間がなかったので短期集中でトレーニング。
※3月練習量集計
スイム…2.7km
バイク…34.2km
ラン…37.7km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日はジムへ。
時間がなかったので短期集中でトレーニング。
ジムでインドアバイク20分で9.2kmとラン20分で4.0km。
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) March 12, 2019
時間なかったので、短期集中です。
というかこういうトレーニングしなきゃいけないのかな?#素人のトライアスロン
※3月練習量集計
スイム…2.7km
バイク…34.2km
ラン…37.7km
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