ラントレ(2019.03.21)

ランニング

今週は風邪をひいていて、まったくトレーニングできてませんでした。

まだ全快とはいきませんが、ちょっとランニングしてきました。

5:00/kmでも呼吸が荒れやすく、まだまだ体調はイマイチですね。

※3月練習量集計
スイム…8.0km
バイク…34.2km
ラン…41.7km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/