今週は風邪をひいていて、まったくトレーニングできてませんでした。
まだ全快とはいきませんが、ちょっとランニングしてきました。
5:00/kmでも呼吸が荒れやすく、まだまだ体調はイマイチですね。
※3月練習量集計
スイム…8.0km
バイク…34.2km
ラン…41.7km
トレーニングブログ 小川繁幸
今週は風邪をひいていて、まったくトレーニングできてませんでした。
まだ全快とはいきませんが、ちょっとランニングしてきました。
5:00/kmでも呼吸が荒れやすく、まだまだ体調はイマイチですね。
病み上がりでラン4.0km。
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) March 21, 2019
まだ鼻が調子悪くて、動きも重い。
暑くなったり寒くなったりで、風邪もなかなか治らん。
まあ走れたからよしっと。#素人のトライアスロン
※3月練習量集計
スイム…8.0km
バイク…34.2km
ラン…41.7km
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