トレーニングブログ 小川繁幸

ジムトレ（2019.04.03）

バイク＆ラン

今日はジムトレ。

バイクとランをやってきました。

コンディションが万全とは言えないけど、コツコツとトレーニングを積むしかないですね。

ストレッチも長めにして、アフターケアもしっかりと。

※４月練習量集計
バイク…２０．０km
ラン…８．０km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴：ソフトボール（2001年～） 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/

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