今日は久しぶりにスイムしました。
風邪ひいてから、ずっと体調が全快せずに主にバイクとランのみをやってきました。
4月に入って、心機一転です。
まだまだ心肺機能は戻ってませんが、コツコツとトレーニングするしかないですね。
※4月練習量集計
スイム…2.0km
バイク…20.0km
ラン…8.0km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日は久しぶりにスイムしました。
風邪ひいてから、ずっと体調が全快せずに主にバイクとランのみをやってきました。
4月に入って、心機一転です。
今日は久しぶりにスイム2.0km。
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) April 4, 2019
インターバルを多めにして、フォームを確認しながら。
終盤は感触よかった^ ^
この前指摘された手の伸びを意識して、推進力を落とさないように。#素人のトライアスロン
まだまだ心肺機能は戻ってませんが、コツコツとトレーニングするしかないですね。
※4月練習量集計
スイム…2.0km
バイク…20.0km
ラン…8.0km
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