スイムトレ(2019.04.04)

スイム

今日は久しぶりにスイムしました。

風邪ひいてから、ずっと体調が全快せずに主にバイクとランのみをやってきました。

4月に入って、心機一転です。

まだまだ心肺機能は戻ってませんが、コツコツとトレーニングするしかないですね。

※4月練習量集計
スイム…2.0km
バイク…20.0km
ラン…8.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/