デュアスロントレ(2017.04.13)

今日は、先日ようやく入手したバイクを使って、試走とブリックランのデュアスロントレ。

バイクは、事前に調べたダムの周回コースを、感触を確かめるように走る。
距離は1周3.5kmを5周で計17.5km。

ペダルを踏みこむ感触やハンドリングと、個人的に心地いい瞬間もあるが
全体的にはバラバラな印象を直感的に感じた。
今後は、参考本を読んだりしながら知識の蓄積とトレーニングを積んでいきたい。

ランは、バイクで疲れの溜まった足でブリックラン。
脚が軽く死んでいるから、いつもと同じ感覚では走れない。
しかし、本番はこうなるので、この感覚でランを強行するのは大事なはず。

計5.1kmを23分台では走れたので、まずまず?
大事なのは、上半身の使い方のような気がする。

※4月練習量集計
スイム…10.6km
バイク…17.5km
ラン…32.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/