ラントレ(2019.04.25)

ランニング

今日は久しぶりに外をランニングです。

ずっと狙っていたのですが、雨で実施できませんでした。

10km、まあまあのアップダウンでいい刺激になりました。

トレッドミルとは全然違う刺激だ。

※4月練習量集計
スイム…9.5km
バイク…118.0km
ラン…85.5km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/