ラントレ(2019.05.07)

ランニング

今日もジムへ。ランをジョグペースでいつもより時間を長めに。

思ったより体は動くので、負荷を上げて良さそう。

※5月トレーニング量集計
スイム…
バイク…
ラン…12.2km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/