今日はジムへ。
昨日のトレーニングの疲れがあったので、今日はインドアバイクで軽めに。
余裕があるから、ペダリングでの体の使い方を確認しながら。
試行錯誤して、自分に合う動かし方を研究中。
※5月トレーニング量集計
スイム…7.5km
バイク…43.0km
ラン…37.2km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日はジムへ。
昨日のトレーニングの疲れがあったので、今日はインドアバイクで軽めに。
余裕があるから、ペダリングでの体の使い方を確認しながら。
試行錯誤して、自分に合う動かし方を研究中。
※5月トレーニング量集計
スイム…7.5km
バイク…43.0km
ラン…37.2km
コメントを残す