ジムトレ(2019.05.14)

バイク

今日はジムへ。

昨日のトレーニングの疲れがあったので、今日はインドアバイクで軽めに。

余裕があるから、ペダリングでの体の使い方を確認しながら。

試行錯誤して、自分に合う動かし方を研究中。

※5月トレーニング量集計
スイム…7.5km
バイク…43.0km
ラン…37.2km

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


ABOUTこの記事をかいた人

トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/