トータルトレーニング(2019.05.18)

今日も先週の土曜日と同じようなメニューでトータルトレーニング。

三種目やりました。

スイムは、フォームがバラバラだったので、プールで調整したいです。

実戦的なスイムができました。

※5月トレーニング量集計
スイム…11.5km
バイク…55.0km
ラン…52.2km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/