バイクトレ(2019.06.05)

バイク

今日はジムでインドアバイク。

昨日のトレーニングでまだリカバリーできていないと判断して、アクティブレストを実施。

※6月練習量集計
バイク…14.0km
ラン…3.8km

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


ABOUTこの記事をかいた人

トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/