今日はジムでインドアバイク。
昨日のトレーニングでまだリカバリーできていないと判断して、アクティブレストを実施。
※6月練習量集計
バイク…14.0km
ラン…3.8km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日はジムでインドアバイク。
昨日のトレーニングでまだリカバリーできていないと判断して、アクティブレストを実施。
ジムでインドアバイクを14.0km。
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) June 5, 2019
今日もアクティブレスト。
明日から普通にトレーニングしたいけど、どうかな?#素人のトライアスロン
※6月練習量集計
バイク…14.0km
ラン…3.8km
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