今日からまたリスタートです。
今度は福岡トライアスロンがターゲットになります。
またコツコツとコンディションを上げていきます。
※6月練習量集計
スイム…6.0km
バイク…115.0km
ラン…49.3km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日からまたリスタートです。
今度は福岡トライアスロンがターゲットになります。
またコツコツとコンディションを上げていきます。
今日からまたリスタート。
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) June 18, 2019
ジムでインドアバイクを12km、30分間。
そこからストレッチ長めにリカバリー。#素人のトライアスロン
※6月練習量集計
スイム…6.0km
バイク…115.0km
ラン…49.3km
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