トレーニングブログ2019.07.14 小川繁幸

ジムトレ（2019.07.14）

今朝は、雨なのでジムへ。

いいトレーニングできました。

早朝からジムへ。
今日も雨で外トレはできないので、24時間営業はありがたい。
インドアバイク…35km
トレッドミル…10km
と約2時間。
明日は曇り？かな。#素人のトライアスロン
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) July 13, 2019

※７月練習量集計
スイム…６．９km
バイク…１２３．０km
ラン…４４．０km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/