トレーニングブログ2019.07.18 小川繁幸

ジムトレ（2019.07.18）

今日は雨でジムへ。

バイクは特に意識してメニューに入れていかないとスキルアップは望めないので、コツコツと継続。

https://twitter.com/14beck/status/1151808314008752128

※７月練習量集計
スイム…８．９km
バイク…２４９．０km
ラン…６７．０km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。競技歴：ソフトボール（2001年～）自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/

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