月火とサボったので、さすがに今日はトレーニング。
トレーニングというより、リハビリ。汗
ちゃんとメニューはこなしました。
※7月練習量集計
スイム…14.4km
バイク…427.0km
ラン…150.3km
トレーニングブログ 小川繁幸
月火とサボったので、さすがに今日はトレーニング。
トレーニングというより、リハビリ。汗
ちゃんとメニューはこなしました。
今日はジムへ。
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) July 31, 2019
暑過ぎて外で走る気にもならない。
インドアバイク…15km
トレッドミル…6km
月火とサボったので、まずはこれぐらいからで。#素人のトライアスロン
※7月練習量集計
スイム…14.4km
バイク…427.0km
ラン…150.3km
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