スイムトレ(2017.05.05)

今日のGW強化練は、個人スイムトレ。

アップを除いてトータル2kmのスイム。
今日は、初めて1kmを続けて泳いだ。
かなりゆったりのペースの余裕残しで、タイムは、20:10。

1kmは未知の領域だったけど、泳ぎ始めた最初はつらいものの距離を進めていくうちにリラックスして泳げた。

この感じを大切にしたいとこ。
そして、最後は基礎練を少しして終了。

明日から、合宿。
現時点でどこまでできるかわからんけど、自分の実力を見定める合宿にしたい。

※5月練習量集計
スイム…4.0km
ラン…16.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/