ラントレ(2019.08.29)

ランニング

今日もランを軽く実施。

デスクワークなので、毎日動く習慣を持つだけで結構リフレッシュになります。

いい気分。

※8月練習量集計
スイム…9.5km
バイク…163.0km
ラン…86.5km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/