トレーニングブログ 小川繁幸

ラントレ（2019.08.29）

ランニング

今日もランを軽く実施。

デスクワークなので、毎日動く習慣を持つだけで結構リフレッシュになります。

いい気分。

※８月練習量集計
スイム…９．５km
バイク…１６３．０km
ラン…８６．５km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴：ソフトボール（2001年～） 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/

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