今日もランを軽めに。
距離延ばしたけど、ペースは遅いのでそこまでしんどくない。
※9月練習量集計
バイク…16.0km
ラン…11.9km
トレーニングブログ 小川繁幸
今日もランを軽めに。
距離延ばしたけど、ペースは遅いのでそこまでしんどくない。
ランを5.3km。
— げーしー@旅とトライアスロン (@14beck) September 5, 2019
今日はちょっと伸ばしてみました。
といってもペースは低速。
慣れてきたらペースも上げていきたい。#素人のトライアスロン
※9月練習量集計
バイク…16.0km
ラン…11.9km
コメントを残す