ラントレ(2019.09.07)

ランニング

今日はラントレ。

地元のアップダウンを5.3km行ってきました。

大きな目標もないけど、運動はしたいと思えるので習慣って恐ろしい。

※9月練習量集計
バイク…16.0km
ラン…17.2km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/