ジムトレ(2019.09.11)

ランニング

今日はジムトレでトレッドミル。

いいことが全くない日でした。

だけど、トレーニングは継続できたので、それでOK。

※9月練習量集計
バイク…48.0km
ラン…28.5km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/