トレーニングブログ 小川繁幸

ジムトレ（2019.09.27）

ランニング

今日もジムへ。

サクッとトレーニングして、サクッとシャワー浴びて帰れるからいい。

しかも会社と自宅の導線上にあるので、移動に無駄もない。

来週の釜山海マラソンに向けて、さすがに10kｍは事前に通して走っておきたいので、明日入れようかな。

※９月練習量集計
バイク…１０６．０km
ラン…６８．５km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴：ソフトボール（2001年～） 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/

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