ジムトレ(2019.10.02)

ランニング

今日もジムへ。

完全に定着してきた。

長崎も日がだいぶ短くなり、ライトを持参してランする必要があります。

純粋にめんどくさく、それがやれない。

ジムでいっか、といつもの選択です。

※10月トレーニング量集計
ラン…12.0km

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トライアスロンへの挑戦と思いを綴ったブログを作成しています。 挑戦にあたって参考になることなども紹介していきます。 競技歴:ソフトボール(2001年~) 自身の旅を基に、旅を効率的に最大化するレシピを紹介するサイト↓ http://howtojourney.com/