11月トレーニング量集計

12月に入りました。

2019年もあと1ヶ月ですね。

大人になると、1年が経過するのが早いです。

さて、11月のトレーニング量が確定しました。

スイムは今月もゼロでしたが、ランは距離走れました。

スイムへ取り組む気持ちが全く起きないのが心配です。汗

※11月トレーニング量集計
バイク…70km
ラン…131.1km