5月トレーニング量集計

5月が終わりました。

スイム…７．４km

バイク…１８６km

ラン…１６４．５km

体調を極端に崩すことなく、1ヶ月やれました。

新型コロナウイルスでトライアスロンレースがばたばたと中止されており、これに今冬のマラソンも中止発表が相次いでいます。

あおりを受けて、モチベーションが下がりそうなもんですが、自分は不思議となんともないんですね。汗

よくわかりません。

ただし、一つ言えることは、これまで距離やタイムなど負荷を意識してトレーニングしていたのですが、今は身体の動かし方にフォーカスしています。

最初はメタメタになって、頭も混乱してくるんですが、繰り返していくうちに次第にできてくることがあります。

Aはまだぎこちないけど、Bは少し意識すれば継続した動きができるようになったなど、日々成長を感じます。

すると、タイムも良くなってたりする。

人間、直接的なアプローチをとりがちですが、間接的な取り組みが巡り巡って当初の課題を解決することになるという示唆を得ることができます。

そう考えられたら、新型コロナウイルスもチャンスになりますね。