皇居コース（５km、アップダウン小）

言わずと知れた東京ランナーの聖地。

なんと言っても信号がなく、５kmも走り続けられるのが魅力です。

しかし、混雑は必至です。
なかなか自分のペースで走ることが難しく、中級者以上の人はストレスが溜まるかもしれません。（ニコニコぺースでのランニングがおススメ）

アップダウンは、半蔵門を頂点として比較的坂道もなだらか。都心なので脇の車通りも多く、明るさも十分にあります。

個人的には、先述しているとおりファンラン向きな場所。
最近は、外国人観光客も皇居ランを観光コースに入れていることも多く、平日の昼間は、日本人はほとんど走っておらず、外国人が大半です。

🇯🇵Journey Run in imperial palace,Tokyo. 久しぶりに東京に来たので、定番中の定番である皇居RUN。今日は、4:10/kmで1周走れたらなーと思って走り始めるも、同じポイントから走り始めたNZの2人とバトルになり、3:50〜55/kmの乱ペースに巻き込まれる。最後は柄にもなく、スプリントして勝ったけど、途方も無い疲労感。ムチャは良くないよね(ｰｰ;) #japan #imperialpalacerun #imperialpalacerunning #journeyrun #journeyrunner #tabirun #tabirunner #tabirunning #travelrun #travelrunner #ジャーニーラン #ジャーニーラン二ング #ジャーニーランナー #旅ラン #旅ランナー #トラベルラン #皇居ラン #TRIangle #素人のトライアスロン

Shigeyuki Ogawaさん(@geshi_14os_g)がシェアした投稿 – 2017 5月 26 1:47午前 PDT